A autenticidade é o nosso maior poder pessoal

Sempre fui diferente. Sempre fui aquela que não se encaixava nas tantas caixinhas que a sociedade tem.
E, acredita, tentei encaixar-me muitas vezes.

Mas hoje vejo que cada tentativa de me encaixar me afastava daquilo que realmente sou.
E sou profundamente grata por Deus me ter mostrado outro caminho, o caminho de voltar a mim.

A sociedade das “caixinhas”

Vivemos numa sociedade que adora colocar rótulos: a profissional perfeita, a boa filha, a mulher exemplar.
Mas todas essas caixinhas apenas nos separam e, muitas vezes, afastam-nos da nossa verdade.

Eu acredito numa sociedade diferente.
Uma sociedade onde há conexão, união e liberdade para cada um brilhar sem medo de julgamento.

E é aqui que entra a autenticidade.

Pergunta-te:

• És autêntica ou estás apenas a viver a vida que os teus pais querem que vivas?
• És autêntica ou és “boazinha” para não seres vista como rebelde?
• És autêntica ou tens medo de ser julgada?

A minha experiência pessoal

Durante muito tempo, vivi para agradar. Aos meus pais. Aos amigos. Às expectativas dos outros.

Tive medo de ser julgada, rejeitada, não amada. Pequeníssima em muitos contextos, escondi partes de mim por achar que não era suficiente.

Mas um dia, escolhi-me. Escolhi ser eu nas minhas ações e nas minhas decisões. E deixei de entregar o meu poder pessoal aos outros. Voltei o poder para mim.

E é isso que quero inspirar em ti: Porque eu vejo-te. E sei que por trás desses olhos há um potencial imenso, à espera de brilhar.

Como seres mais autêntica no teu dia a dia

1. Reconhece quem és
   Pergunta a ti mesma: “O que me faz sentir viva?”. Explora os teus gostos, os teus sonhos, as tuas verdades.
2. Desapega das expectativas dos outros
   Liberta-te da necessidade de corresponder a papéis que não são teus. Viver para agradar é o primeiro passo para te perderes.
3. Aceita-te com tudo o que és
   Imperfeições, medos, falhas, tudo faz parte de ti. A autenticidade nasce da aceitação, não da perfeição.
4. Define limites claros
   Diz “não” sem culpa. Proteger a tua energia é um ato de amor próprio.
5. Expressa-te genuinamente
   Mostra quem és na tua forma de vestir, de falar, de escolher. A tua energia é a tua assinatura.
6. Cerca-te de pessoas que te apoiem
   A autenticidade floresce em ambientes seguros. Conecta-te com quem te encoraja a seres tu mesma.
7. Celebra cada passo
   Cada vez que ages em alinhamento com a tua verdade, estás a fortalecer o teu poder pessoal.

A mensagem final

A autenticidade é poder.
É o que te devolve a tua essência, a tua confiança, o teu brilho natural.

Quando escolhes ser quem realmente és, inspiras outras pessoas a fazer o mesmo.
E é assim que o mundo muda, um ato de autenticidade de cada vez.

Hoje, desafio-te:
Escolhe-te. Sê autêntica. Brilha.
O mundo precisa da tua versão verdadeira, não tenhas medo!

Com amor,
Mariana Simão
Nutricionista Integrativa & Terapeuta Holística | Fundadora da The Holistic Plant